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在情感心理學裡，一段感情，其實分成三個階段，但 大部分的人，都撐不過第二關。 第一階段：蜜月期 熱戀的時候，什麼都覺得剛剛好。他很有趣，你很溫柔；你們總是有說不完的話，也會互相包容，但這時候的你們，其實只在展現被愛的樣子，還沒真正展露出完整的自己。...

許多人在分手後都會問自己一個問題：「他會不會想我？」 而真正讓前任開始懷念、甚至產生後悔情緒的，並不是你傳訊息給他、求他回來、或在限動裡說自己多難過——而是，你變得更好了，卻沒有再提過他。 這篇我們來拆解 5 個心理學與依附動機中的關鍵觸發點，讓前任在不知不覺中，開始懷念...

在情感關係中，「焦慮型」與「逃避型」這兩種依附人格類型，最常出現的一種關係組合——既強烈吸引，又不斷拉扯。許多人在親密關係中反覆受傷、困惑與耗竭，其實都可以從這組動態中找到解釋。 為什麼焦慮型會愛上逃避型？ 焦慮型依附的人渴望親密、渴望被愛、渴望安全。他們對愛有很強烈的渴求...

他有了新對象，我還有機會嗎？— 前任真的走出來了嗎？ 分手後最痛的瞬間之一，是看到他有了新歡。你忍不住問自己：「他是不是已經完全放下我了？」「我還能挽回他嗎？」 有時候,就算他身邊有了新的人，也不代表他已經真的放下你。依照心理學分析,看懂他現在的心理狀態，以及如果你還想爭取...

為什麼分手後，一定要跟前任徹底斷聯？ Why Is It Important To Not Talk To Your Ex? 分手後，你最想做的，往往就是聯絡那個讓你念念不忘的他。 問他在做什麼 問他還想不想妳 試探他是不是還在乎 但 ：...

被拒絕後，真正強大的人，都懂得用沉默說話 當一段感情破裂,分手，或對方拒絕了你，你的本能會想：「我應該說點什麼！」、「我應該做點什麼！」試圖挽回前任、解釋、證明自己值得。 但真正懂得自我價值的人，選擇的不是追問，不是吵鬧，不是證明。而是—— 沉默。...

分手後，妳最大的困擾可能是： 「他現在根本不想理我，我該怎麼辦？」 但其實，真正讓前任重新對妳感興趣，不是拼命傳訊、發自拍、講回憶，而是—— 學會引導他的注意力，從抗拒轉為好奇。 想讓前任「重新對你上心」，要做到這基本的 4 件事： 1｜...

有時候，當另一伴人說出那句「我覺得我們不適合」時， 妳整個人像突然被抽走靈魂，只能問自己： 「我做錯了什麼？」 「怎麼做才能讓他不要離開我？」 但其實，比起拼命留住對方， 更有效的是—— 改變妳們互動的方式，讓關係重新被看見與尊重。 以下是 5個修復關係的對話策略： 1...

很多人在分手後都會問： 「我怎麼做，才能讓他後悔？讓他求我回到他身邊？」 真相是： 不是你去追、不是你去證明、不是你去解釋。 真正讓他回頭的，是妳成為「他再也得不到的那個版本」。 想讓前任求妳回頭，妳要做的3件事： 1拉開距離，讓他感受到妳不再等他...

在感情中或分手後，你可能一邊痛苦、一邊懷疑： 「他到底是真的自私，還是我太敏感？」 「他為什麼總讓我懷疑是我的問題？」 如果你的伴侶或前任非常自我或自私,常常不顧你的感受， 他可能是—— 自戀型人格傾向者（Narcissist Traits） 。 以下是 8...

分手後，有時候你最想要的，不是安慰、不是祝福，而是一個答案： 「我該跟他復合嗎？」 這不是一個可以輕易回答的問題，因為復合並不是只是「感覺還愛他」，它是一場對自己負責的再選擇。 以下是我幫你整理的 5 個必問問題，如果你正在考慮是否重新回到那段關係，請先靜下來，問問自己這些...

你還記得那個瞬間。 他才剛和你說分手，甚至理由都模糊不清， 但沒幾天，他就牽著另一個人的手出現在社交媒體上。 那時你開始懷疑： 「他是不是早就認識她了？」 「他是不是在我們還沒結束時，就已經準備好下一段了？」這不是你多想。這是一種心理與情感模式， 有一個名字，叫做：...

逃避型依附 (Avoidant Attachment )的人最深的恐懼是什麼？ 他總是逃避情緒，其實是因為...他怕被看穿自己 「他好像從不真正打開自己。」 妳是不是曾遇過這樣的人？ 他說喜歡妳，卻在妳靠近時開始冷淡。妳哭了、痛了，他不安慰妳，只說「我不喜歡吵架」或「你太...

他會後悔嗎？分手後男人常經歷的5個心理階段（比你想得慢，也更隱晦） 「我都這麼痛了，他怎麼可以過得這麼好？」 妳是不是也曾在分手後默默問過自己： 「他有沒有哪怕一點後悔？」「我在痛，他是不是根本沒感覺？」「是不是只有我還卡在這段關係裡？」...

他總是在別的女生照片底下留言，我該生氣嗎？ 「他說他愛我，可是他也對別的女生說漂亮」 你是否也有過這樣的感受？ 你打開 IG、Facebook、Threads，看到男友對某個女生的照片留言： 「好漂亮～」「你這張好有感覺」 你突然心跳加快、腦袋開始亂想：...

前任離開後，真的沒感覺嗎？— 突然斷聯的他內心其實沒你想得那麼平靜 他不說再見，卻從此消失 「我們聊天明明還很正常，怎麼突然他就不見了？」「我是不是哪裡做錯了？是不是我太黏人，太在意？」 如果你曾被 ghosting（音訊全無、突然斷聯）傷過，這些問題一定曾在你心裡盤旋。...

他看到妳變漂亮了，內心真的無動於衷嗎？ 曾經有個女孩在輔導時對我說： 「我最近真的努力健身、調整生活，整個人狀態比以前好太多。可是...他看到真的會後悔嗎？還是根本沒差？」 這是一個非常真實的問題。 妳花了好多力氣從分手的深淵走出來。妳開始照顧自己、穿搭、保養、生活回到軌道...

你也曾這樣問過自己嗎？ 有時候，當一段關係結束，我們嘴上說「放下了」，但心裡，卻還是會忍不住想： 「他還會想起我嗎？」「他會不會後悔？」「還是我…只是他生命中的一段插曲？」 如果你也曾這樣反覆問自己，請先告訴自己： 你不是太情緒化，也不是太敏感。你只是還在乎。...

在現代快節奏且壓力重重的社會裡，個人成長與心靈健康顯得愈發重要。對許多人來說，找到一份有效的個人成長指南來幫助他們應對人生中的挑戰是至關重要的。 個人成長指南不僅僅關乎提升技能或知識，更涉及讓人探索自我、發現內在潛力，並建立健康積極的心態。其中一個關鍵是聆聽自己的內心聲音，...

近年來，由於社會生活節奏加快和工作壓力增大，許多人面臨著生活和情感上的各種挑戰。在這樣的背景下，網絡輔導服務逐漸成為一種受歡迎的解決方案。對於 soulbloomspace 療心室這樣的網站來說，提供專業的網上輔導服務是其宗旨之一。...