伴侶溝通 Relationship Communication

在情感心理學裡，一段感情，其實分成三個階段，但 大部分的人，都撐不過第二關。 第一階段：蜜月期 熱戀的時候，什麼都覺得剛剛好。他很有趣，你很溫柔；你們總是有說不完的話，也會互相包容，但這時候的你們，其實只在展現被愛的樣子，還沒真正展露出完整的自己。...

有時候，當另一伴人說出那句「我覺得我們不適合」時， 妳整個人像突然被抽走靈魂，只能問自己： 「我做錯了什麼？」 「怎麼做才能讓他不要離開我？」 但其實，比起拼命留住對方， 更有效的是—— 改變妳們互動的方式，讓關係重新被看見與尊重。 以下是 5個修復關係的對話策略： 1...

在感情中或分手後，你可能一邊痛苦、一邊懷疑： 「他到底是真的自私，還是我太敏感？」 「他為什麼總讓我懷疑是我的問題？」 如果你的伴侶或前任非常自我或自私,常常不顧你的感受， 他可能是—— 自戀型人格傾向者（Narcissist Traits） 。 以下是 8...

他總是在別的女生照片底下留言，我該生氣嗎？ 「他說他愛我，可是他也對別的女生說漂亮」 你是否也有過這樣的感受？ 你打開 IG、Facebook、Threads，看到男友對某個女生的照片留言： 「好漂亮～」「你這張好有感覺」 你突然心跳加快、腦袋開始亂想：...