逃避型依附的人最深的恐懼是什麼？

逃避型依附 (Avoidant Attachment )的人最深的恐懼是什麼？

他總是逃避情緒，其實是因為...他怕被看穿自己

「他好像從不真正打開自己。」

妳是不是曾遇過這樣的人？

他說喜歡妳，卻在妳靠近時開始冷淡。妳哭了、痛了，他不安慰妳，只說「我不喜歡吵架」或「你太情緒化了」。有時候妳懷疑他是不是根本不在乎，但直覺卻又告訴妳——他其實有感覺，只是不願面對。

如果這些讓你感到熟悉，那妳可能遇到的是一個**逃避型依附（Dismissive-Avoidant）**的人。

今天，我想陪妳一起看見：

「逃避型最深的恐懼，不是親密，而是『在親密中失控』。」

避免親密，不等於沒有情感

逃避型不是冷血，他們只是學會了「不表達、不承認、不依賴」來保護自己。

從小，他們可能：

• 被教育「情緒是不成熟的」

• 被忽略、或在表達需要時被否定

• 自己扛下所有，沒學會如何信任他人

於是，他們長大後變得：

外表理性、有條理,但對「情緒」、「衝突」、「需求」非常不耐或逃避

那逃避型人格最怕的究竟是什麼？

1. 被依賴：

他們怕妳「需要他」，怕妳的情緒會讓他覺得窒息。因為他從未學會如何面對情緒，所以他會認為「只要親密，就會失去自由」。

2. 被看穿：

他們怕情緒一旦被揭露，自己會失控、會丟臉。所以當妳說：「你怎麼都不表達？你到底有沒有感覺？」他會選擇沉默、冷處理，甚至用攻擊來保護自己。

3. 被拋棄：

聽起來矛盾對吧？但其實很多逃避型在內心深處最怕的，是：

「我打開自己後，她會不會不要我了？」

所以他寧可在你靠近前先推開你。

重點：他其實不是沒感覺，而是太怕受傷。

被逃避型愛著，是一件很痛的事。

因為他好像給了妳希望，卻又不願進一步靠近。他會說「我只是需要空間」，但妳知道，這已經不是空間，而是距離。

他讓妳懷疑自己是不是「太黏、太情緒化」他讓妳學會壓抑自己，只為了不嚇跑他

有些逃避型，是可以改變的；但前提是妳不要迷失自己

當你願意為了他壓抑自己時，他只會更加確信：「我可以不面對妳的需求。」

真正能讓逃避型意識到自己的行為有問題的方式，不是你追著他要答案，而是——你學會為自己設界線，並且真正地轉身。